Канаты – универсальный инструмент для тренировок. Его можно использовать, как для классического вертикального подъема по канату, так и в не совсем привычном варианте, выполняя всевозможные махи, удары и броски. Прорезиненные ручки позволяют удобно ухватить канат.
Канат тренировочный для кроссфит, PROFI-FIT, D-38 мм, L12 м.
Канаты - это простое оборудование из повседневной жизни, которое нашло свое место в спорте.
Тренировки с канатами характерны высокой интенсивностью и функциональностью.
В кроссфите канаты применяются в двух случаях. Это могут быть классические подъёмы по канату вверх, либо маховые упражнения держа канат в руках (Battle Rope). Для упражнений Battle Rope применяются износостойкие канаты с удобными ручками, не натирающими ладонь.
Обычно упражнения выполняются определенное время, тем самым тренируется выносливость мышц.